2019-06-02から1日間の記事一覧
こんにちは ゆうじです。 今回は 「誰もが羨む大胸筋になるために 意識すること」 を紹介していきます。 女性が男の体を見て男らしさや たくましさを感じる部分は 「大胸筋」だと言われています。 そんな女性からの評価に 直接的に関わる大胸筋、 あなたの大…
こんにちは ゆうじです。 以前、腹筋が割れて見えるための方法を 紹介しました。 今回はバッキバキの腹筋を作るための トレーニングメニューを紹介していきます。 脂肪を落として腹筋が割れて見えるけど、 薄いんだよなぁ。 割れてはいるけど腹筋小さいし 自…
こんにちは ゆうじです。 最近筋トレの調子はどうですか?? これを読んでいる そこのあなたはもしかして 筋トレがなかなか 続かないんじゃないですか? 筋トレってきついし、 今日は休んじゃえ!! って思ってしまいがちですよね 仕事やバイト終わりで眠い…