2019-06-02から1日間の記事一覧

男は胸で語れ!!誰もが羨むかっこいい大胸筋にするためには!?

こんにちは ゆうじです。 今回は 「誰もが羨む大胸筋になるために 意識すること」 を紹介していきます。 女性が男の体を見て男らしさや たくましさを感じる部分は 「大胸筋」だと言われています。 そんな女性からの評価に 直接的に関わる大胸筋、 あなたの大…

カレーのルウみたいな腹筋を手に入れる最強トレ4選

こんにちは ゆうじです。 以前、腹筋が割れて見えるための方法を 紹介しました。 今回はバッキバキの腹筋を作るための トレーニングメニューを紹介していきます。 脂肪を落として腹筋が割れて見えるけど、 薄いんだよなぁ。 割れてはいるけど腹筋小さいし 自…

筋トレ続かない、、そんなあなたも筋トレが楽しくて仕方なくなる方法はこれ!!

こんにちは ゆうじです。 最近筋トレの調子はどうですか?? これを読んでいる そこのあなたはもしかして 筋トレがなかなか 続かないんじゃないですか? 筋トレってきついし、 今日は休んじゃえ!! って思ってしまいがちですよね 仕事やバイト終わりで眠い…